Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2579 kkal
|
Lemak: 154,80g | Prot: 138,90g | Karb: 163,75g.
Makan Pagi: Storck Toffifee , Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Чевапчичи, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Storck Toffifee , Чай, Пискаревский Сметана 20%, Редис, Черкизово Фарш Говяжий. Camilan/Lainnya: Maximal Nutrition Протеин, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|