Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 146,39g | Prot: 171,54g | Karb: 207,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Данон Творожный Груша и Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гречка, Киндер Bueno. Makan Malam: Киндер Bueno, Пахлава, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Maximal Nutrition 100% Whey Banana Bubble Gum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|