Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 109,14g | Prot: 123,88g | Karb: 189,26g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Карамель, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мираторг Поджарка из Свинины, Гречка. Makan Malam: Premier Of Taste Песто, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Город Сыра Докторский Сыр. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|