Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3785 kkal
|
Lemak: 196,58g | Prot: 143,74g | Karb: 360,20g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Каша Льняная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Makan Siang: 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», Окрошка на Кефире, ВкусВилл Морс Облепиховый. Makan Malam: Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Сыр Голландский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Сливочное Масло, Редис, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, RLine Isotonic. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|