Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3766 kkal
|
Lemak: 188,31g | Prot: 160,14g | Karb: 348,20g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», Кофе, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Makan Siang: Coca-Cola Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Белая Дача Рукола, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Редис, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Жареное Яйцо, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Нутелла Шоколадная Паста, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|