Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 100,52g | Prot: 110,99g | Karb: 193,62g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Elementaree Домашний Майонез, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Чай, Пискаревский Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом, Щавелевый Суп. Makan Malam: Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Barilla Макароны Penne Rigate. Camilan/Lainnya: RLine Isotonic. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|