Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 80,81g | Karb: 214,06g.
Makan Pagi: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Makan Siang: Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Евро Кебаб Шаверма Мини. Camilan/Lainnya: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|