Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 144,41g | Prot: 112,48g | Karb: 192,27g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Бифштекс с Томатами и Гречкой. Makan Malam: Евро Кебаб Шаверма Мини. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Солнечный Великан, Коломенское Сочник с Творогом, Приневское Йогурт со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|