Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 135,15g | Prot: 203,85g | Karb: 128,66g.
Makan Pagi: Чай, Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт с Черносливом, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаски Тапас. Makan Malam: Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пискаревский Сметана 15%, Galbani Моцарелла, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Пискаревский Творог 5%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|