Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 100,76g | Prot: 165,75g | Karb: 206,28g.
Makan Pagi: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Чай, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Makan Malam: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|