Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 115,01g | Karb: 190,51g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|