Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 140,48g | Prot: 171,85g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: Арнаут Хлеб Чемпион, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Арнаут Хлеб Чемпион, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Вареное Яйцо. Makan Malam: Сыр Российский, Сыр Гауда, Hochland Фетакса, Galbani Сыр Моцарелла, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое. Camilan/Lainnya: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сахар, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|