Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 83,19g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. Makan Siang: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Белая Дача Рукола, Помидоры, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|