Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 110,24g | Prot: 98,99g | Karb: 260,51g.
Makan Pagi: Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Магнит Крупа Манная. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Makan Malam: EatMeat Сосиски, Barilla Макароны Pipe Rigate, Магнит Сулугуни. Camilan/Lainnya: Pringles Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, Простоквашино Кефир 1%, Lorenz Соломка Соленая, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|