Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 111,44g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Резной Палисад Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Makan Siang: Печенье к Чаю, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо. Makan Malam: Чай, Магнит Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|