Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 146,88g | Prot: 132,02g | Karb: 174,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Makan Siang: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Hochland Фетакса, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Голландский, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Coca-Cola Кола, Невский Кондитер Конфета Паркур. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|