Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 85,15g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Milk. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Leg. Camilan/Lainnya: Great Value Cinnamon Discs, Hunt's Bold BBQ Sauce. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan backincontrol
|