Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 94,66g | Prot: 118,61g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Верный Багет Ржаной с Чесноком, Домик в деревне Сливки 20%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Гармония Творог 5%. Makan Siang: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Чай, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Хлеб. Makan Malam: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Простоквашино Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Чеснок, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чиабатта. Camilan/Lainnya: Аква Минерале Актив с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|