Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2480 kkal
|
Lemak: 124,34g | Prot: 146,06g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Nesquik Какао, Гармония Творог 5%. Makan Siang: Булочные Вольчека Сосиска в Тесте , Булочные Вольчека Пекан Кленовый, Кофе Латте. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Котлеты из Индейки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Мясо Есть Тип Стейк. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|