Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 156,98g | Karb: 200,86g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Велес Сервелат Варено-Копченый, Свежее Завтра Творог 1,8%, Данон Творожный. Makan Malam: Помидоры, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Сервелат Финский, Геркулес Хлеб Зерновой, Мерси Конфеты, Рахат Конфеты Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|