Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 99,52g | Prot: 100,74g | Karb: 107,11g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Dark, Солянка Сборная Мясная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Now Sports CLA Extreme, Лента Чиабатта. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Капуста, Hochland Фетакса, Помидоры, Чай, Просто Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|