Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 91,43g | Prot: 97,95g | Karb: 218,55g.
Makan Pagi: Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Nesquik Какао. Makan Siang: Салат Витаминный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Майонез, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Солянка Сборная Мясная, Лента Чиабатта. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|