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Não estou conseguindo seguir muito bem a dieta... marido não ajuda e está engordando mais ainda...rs
Mas consegui eliminar um Kilinho! Feliz! Agora manter mesmo viajando em 3 lua de mel para o Rio de Janeiro hoje... vou me conter ao máximo!
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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323 kkal
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Lemak: 11,97g | Prot: 6,23g | Karb: 42,56g.
Makan Pagi: Bolo de Fubá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. lagi...
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1836 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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