Nana Matos
Bergabung Maret 2014
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,4 kg
Berat badan saat ini
66 kg
Capaian:
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
6 kg
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Tenho 29 anos, 1,68, atualmente 68 kg.
Desde os 12 anos , meu peso minimo é de 62 kg. Meu objetivo é um dia chegar nos 60, e ter o máximo possivel de massa magra. Nos ultimos anos, mesmo doente e ficando internada quase um mês não tenho pesado menos que 63, sendo que no ultimo ano, com condições de saúde normais, meu peso médio fica em torno de 65/66.
Atualmente não pratico nenhuma atividade fisica, e isso vem dificultando o meu emagrecimento. Segui a dieta Dukan, porém por um curto período de tempo, pretendo retoma-la pois foi a única que funcionou comigo.
É isso aí... vamos a luta!
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Sejarah Berat Badan Nana Matos
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