Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1651 kkal
|
Lemak: 80,88g | Prot: 82,01g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт Манго, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе. Makan Siang: J7 Мажитель Ананас и Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Картошка Вареная, Самсон Шницель Свиной в Нарезке, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Makan Malam: Мираторг Фарш "Домашний", Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Barilla Girandole N.34. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе, Lay's Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|