Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2523 kkal
|
Lemak: 107,49g | Prot: 118,69g | Karb: 266,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы с Паприкой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данон Творожный Груша и Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Makan Malam: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Соломка Брусника, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|