Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1943 kkal
|
Lemak: 89,71g | Prot: 99,21g | Karb: 183,30g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Резной Палисад Творог 5%, Konti Супер Контик, Кофе. Makan Siang: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Girandole N.34. Makan Malam: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Монблан Бургер. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|