Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2499 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 107,19g | Karb: 254,65g.
Makan Pagi: Konti Супер Контик, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Активия Йогурт Вишня, Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: J7 Мажитель Ананас и Манго, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Konti Супер Контик, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Prosto Крупа Гречневая, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Makan Malam: Чай, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самсон Шницель Свиной в Нарезке, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сахар, Чай, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|