Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1866 kkal
|
Lemak: 91,63g | Prot: 104,40g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 3,2%, Активиа Черника и 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: Мираторг Эскалоп из Свинины, Зимой и Летом Каталонская Смесь, Помидоры, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Makan Malam: Чай, Simple Coffee Круассан с Шоколадом, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, Хатимаки Горячая Филадельфия . Camilan/Lainnya: Вологодское Молоко 3,2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|