Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2715 kkal
|
Lemak: 152,22g | Prot: 174,30g | Karb: 165,99g.
Makan Pagi: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Prime Kraft Протеин, Активиа Черника и 5 Злаков. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Makan Malam: ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Мираторг Эскалоп из Свинины, Зимой и Летом Каталонская Смесь. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки с Морской Солью, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|