Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
394 kkal
|
Lemak: 12,31g | Prot: 23,75g | Karb: 41,54g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Herbalife Shake Cookies & Cream. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nana Matos
|