Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 116,18g | Karb: 132,94g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Люди Любят Кукурузный Суп, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Makan Malam: Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Запеченный Картофель, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Aventino Сыр Моцарелла, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры. Camilan/Lainnya: Бон Пари Леденцы , Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|