Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 109,48g | Prot: 118,09g | Karb: 208,19g.
Makan Pagi: Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Polezzno Семена Чиа, Активия Йогурт Клубника, Резной Палисад Творог 5%. Makan Malam: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Маасдам, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чеснок, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Чизкейк, Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|