Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3076 kkal
|
Lemak: 156,98g | Prot: 141,16g | Karb: 271,84g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Кофе, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Hochland Фетакса, Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Makan Malam: Gusto Di Roma Лапша, Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Camilan/Lainnya: Котлета Куриная, Coca-Cola Кола, Сушки, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|