Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 145,38g | Karb: 189,94g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Кофе, Ehrmann Пудинг, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Вкус Вил Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, Вкус Вил Суп Щавелевый с Курицей. Makan Malam: Чай, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Кинза, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры, Авокадо, Просто Гречка, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Prime Kraft Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|