Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2337 kkal
|
Lemak: 114,55g | Prot: 184,91g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Кофе, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Чай, Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкус Вил Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, Вкус Вил Щи Зелёные с Говядиной. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Пицца Просто Чикен Ранч, Бон Пари Мармелад Машинки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|