Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 88,06g | Prot: 133,10g | Karb: 216,31g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Polezzno Семена Чиа, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Резной Палисад Творог 5%. Makan Malam: Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Girandole N.34. Camilan/Lainnya: Lay's Stix Сметана и Лук, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Baggins Coffee Капучино, Чебурек, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|