Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 115,78g | Prot: 119,75g | Karb: 188,06g.
Makan Pagi: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Polezzno Семена Чиа, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Рукола, Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|