Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 133,16g | Prot: 129,74g | Karb: 260,47g.
Makan Pagi: Чай, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Makan Malam: Бонаква Вода с Лимоном, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Camilan/Lainnya: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|