Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2671 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 90,61g | Karb: 284,26g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Чизбургер, Bud Пиво, Жигули Пиво Барное, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|