Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
2303 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 74,38g | Karb: 268,85g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Кофе, Сметана , Помидоры, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Свитлогорье Молоко 2,5%. Makan Malam: Лук, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Bud Пиво Светлое, Coca-Cola Кола, Рахат Конфеты Ласточка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|