Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1888 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 105,79g | Karb: 228,13g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина, Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Makan Malam: Ролл с Курицей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|