Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 100,67g | Prot: 95,03g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мираторг Эскалоп Свиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе. Makan Malam: Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Красный Лук, Мираторг Баварские Сосиски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Galbani Сыр Моцарелла, Перекресток Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Free Ride Пшеничные Чипсы, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|