Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2651 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 128,43g | Karb: 314,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Polezzno Семена Чиа, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Гранола Кофейная. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хайнц Соус Цезарь, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Чеснок, Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка, Лента Хлеб Матнакаш Армянский. Camilan/Lainnya: 2 Берега Пицца Пепперони Классическая, 2 Берега Ролл Филадельфия Стандарт Классический, Пепси Пепси, KDV Карамель Кремка, Вологодское Молоко 3,2%, Сушки. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|