Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 103,58g | Prot: 141,00g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творожный Груша и Банан, ВкусВилл Гранола Кофейная, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Цех 85 Каков Сэндвич, Зеленый Чай. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Prosto Гречка. Camilan/Lainnya: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский Традиционный, Fruit-Tella Звери Mix, Biotech USA Протеин Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|