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Bin mehrmals auf die Waage. Konnte meinen Augen nicht trauen. So oft ist mein Gewicht wieder hoch und wieder runter.
Aber 105.4 kg ist bis jetzt mein Tiefstgewicht!
Trust the process!
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105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2254 kkal
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Lemak: 56,67g | Prot: 113,73g | Karb: 323,42g.
Makan Pagi: Alpro Soya Milch , Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Hummus, Sütlac, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Biotech USA Whey Protein (30g). Makan Malam: Rischart Mehrkornsemmel, Aldi Aubergine, Grüne Oliven, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Mestemacher Sonnenkernbrot, Lidl Laugenstange mit Sesam . Camilan/Lainnya: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Zwetschgen, Alpro Soya Milch , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
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Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
klasse! Freu mich für dich. weiter so 💪🙌😊
20 Agu 21 oleh anggota: Becci1603
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Danke dir. Wünsche dir schonmal ein schönes Wochenende
20 Agu 21 oleh anggota: HeisenbergKNOCKS
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch 😊
20 Agu 21 oleh anggota: Becci1603
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Rauf und runter ist normal, wobei der Trend in Form eines neuen Tief klar zeigt das Du auf dem richtigen Weg bist 😎💪
20 Agu 21 oleh anggota: J-187
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Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
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