Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 94,69g | Prot: 178,08g | Karb: 199,13g.
Makan Pagi: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Вкус Вил Исландский Скир с Грушей, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Гранола Кофейная, Polezzno Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Брест Литовск Сливочное Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Makan Malam: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чеснок, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Бон Пари Кислые Червячки, Бон Пари Мармелад Машинки, Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Белый Город Молоко 1,5%, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Избенка Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|