Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 87,12g | Prot: 123,04g | Karb: 229,34g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, ВкусВилл Гранола Кофейная, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Зеленый Чай, Prosto Крупа Гречневая, Grow Food Фрикадельки с Брусничным Соусом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Ролл Эби, Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки . Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 3,2%, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|