Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 97,33g | Prot: 84,00g | Karb: 208,62g.
Makan Pagi: Ehrmann Продукт Йогуртный, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Простоквашино Молоко 1,5%, Polezzno Семена Чиа, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, ВкусВилл Гранола Кофейная. Makan Siang: Комбуча, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Makan Malam: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Баскет Фри. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|