Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 98,14g | Prot: 105,04g | Karb: 294,75g.
Makan Pagi: Polezzno Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Alpenland Йогурт Ананас, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Пепси Пепси, Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Makan Malam: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|